Pikantní tempeh na medu s jasmínovou rýží
I když třeba nejste vegetariáni, tempehu dejte šanci. Je moc dobrý a variabilní.
https://www.snedeno.cz
Ingredience: mrkev
Cizrnová polévka s opečenou slaninou
Parádní hustá polévka vhodná jako samostatný chod třeba k večeři.
Krémová polévka z červené řepy s krutony z tofu
Červená řepa má ze všech zelenin nejvíc železa. Vitamíny a cenné látky varem neztrácí, ztratit může jen chuť a barvu, pokud jí při vaření odkrojíte vršek.
Cuketová roláda s tuňákovou náplní
Chceme-li si na cuketě opravdu pochutnat, sáhneme po menší, max. do 25 cm.
Veselá párty mašinka
Máte pocit, že vaše děti jedí míň zeleniny, než byste si představovali? Zkuste jim udělat tuhle veselou mašinku. Uvidíte, že po nákladu se jen zapráší.
Smažené jarní závitky
Smažené jarní závitky plněné vepřovým mletým masem, hlávkovým zelím a mrkví namáčené do pikantní omáčky chutnají báječně.