0 0
Chia dezert s konopnými semínky

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Chia dezert s konopnými semínky

    Postup přípravy

    Na 3 porce budeme potřebovat:

    • 1/2 l rýžového mléka (příp. dle mléka dle vašeho uvážení)
    • 6 vrchovatých lžic chia semínek
    • 3 vrchovaté lžíce konopných semínek (např. Carun)
    • 3 lžíce limetové šťávy
    • 1 banán
    • 1 lžíce tekutého medu
    • 1 kiwi
    • špetička soli

    Postup:

    Banán buď rozstrouháme na jemném struhadle nebo rozmačkáme vidličkou. Smícháme se semínky, mlékem, solí, limetovou šťávou a medem. Směs promícháme a rozdělíme do pohárů. Necháme minimálně 2 hodiny bobtnat. Potom ozdobíme nakrájeným kiwi.

    Miriam

    Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí 😉

    předchozí
    Jednoduché lilkové rolky se sýrem a medvědím česnekem
    další
    Jasmínová rýže

    Přidejte svůj komentář