0 0
Dokonalá granola

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

350 g ovesné vločky
100 g slunečnicová semínka
80 g kešu natural
50 g mandle
10 lžic např. RELAX pomerančový džus nebo pomerančový fresh, kokosová voda
2 lžíce med
A dále
70 g vlašské ořechy nebo pekany
50 g brusinky
50 g rozinky
50 g sušené mango
50 g sušené banány ne křupavé plátky, ale sušené vcelku
50 g datle
30 g kokosové chipsy

Uložit tento recept

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Dokonalá granola

Trendy:
  • Moučníky a sladká jídla
  • Recepty pro děti
  • Zdravé recepty

Pokud si myslíte, že vločky jsou sice zdravé, ale rozhodně ne dobré, ochutnejte tuto granolu. Dostane vás do kolen, uvidíte :P

  • 50 min
  • Středně náročné

Ingredience

  • A dále

Postup přípravy

Sdílet

S využitím tajných tipů šéfkuchaře Zdeňka Křížka z workshopu Relaxu 🙂

Použít můžete jakákoliv semínka, ořechy a sušené ovoce, vše dle vlastní chuti a fantazie.

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Nejdřív si odměříme vločky. Nasypeme do mísy a zvlhčíme ovocnou šťávou, džusem nebo kokosovou vodou. Rukama promneme. Přidáme med a opět zapracujeme do vloček. Přisypeme slunečnici, posekané mandle a kešu. Plech vyložíme pečícím papírem nebo vytřeme tukem a vločkovou směs do něj vysypeme. Rozprostřeme po celé ploše a vložíme do trouby vyhřáté na 170 st. C na cca 10-15 minut.

2
Hotovo

Mezitím si nakrájíme sušené ovoce a vlašské ořechy. Do předpečených vloček tuto směs nasypeme vše promícháme, opět rozprostřeme a dopečeme dalších cca 10 minut. Po zchladnutí uchováme v uzavíratelné nádobě.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí 😉

Hodnocení receptu

Tento recept nemá zatím žádné čtenářské recenze, můžete být první.
předchozí
Kapustový hummus
další
Nepečený jahodový dort
předchozí
Kapustový hummus
další
Nepečený jahodový dort

Přidejte svůj komentář