0 0
Smoothie se Skyrem

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Uložit tento recept

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Smoothie se Skyrem

Postup přípravy

Sdílet

Na 2 sklenky budeme potřebovat:

  • 10 den předem namočených a oloupaných mandlí
  • 3 den předem namočené datle
  • 1 banán
  • 1 pomeranč
  • 1 Skyr natural
  • hrst čerstvých špenátových listů

Postup:

Mandle (pokud chcete, tak v raw kvalitě) namočíme den předem do studené vody a druhý den oloupeme. S trochou trpělivosti to jde celkem dobře. Datle také namočíme den předem do studené vody (pokud máte velké, měkké datle, není to nutné). Následující den dáme do mixéru oloupané mandle, datle i s vodou, oloupaný, nakrájený banán, omyté listy špenátu, šťávu z pomeranče a Skyr a rozmixujeme dohladka.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí 😉

Hodnocení receptu

Tento recept nemá zatím žádné čtenářské recenze, můžete být první.
předchozí
Tvaroho-jablečný koláč s arašídovou drobenkou
další
Vaječná omeleta se špenátem a Šmakounem
předchozí
Tvaroho-jablečný koláč s arašídovou drobenkou
další
Vaječná omeleta se špenátem a Šmakounem

Přidejte svůj komentář