Postup přípravy
Na 2 skleničky budeme potřebovat:
- 1 misku čerstvých špenátových listů
- 1 banán
- 1 zelené jablko
- 1 pytlíček Matcha čaje
- 1 lžíce chia semínek
Postup:
Špenát omyjeme a vhodíme do mixéru. Přidáme oloupaný, pokrájený banán a pokrájené jablíčko bez jádřince. Přisypeme čaj a zalijeme 2 dl vody. Roxmixujeme a přidáme chia semínka.
Tip:
Pokud je jablíčko málo výrazné, můžeme přidat trochu citrónové šťávy.
