Jablečno-hruškový crumble
Skvělý podzimní moučník z ochucených jablek a hrušek, zapečených pod vločkovou drobenkou. Šťavnatý, s křupavou krustou.
https://www.snedeno.cz
Trend: Zdravé recepty
Řecký salát
Barevný osvěžující salát z paprik, okurky, rajčat, červené cibule, černých oliv, oregana, balkánského sýra a olivového oleje.
Brokolicová polévka s krutony z tofu
Rychlá výživná polévka z brokolice, ochucená muškátovým oříškem, s krutony z restovaného tofu.
Muffiny z čerstvého sýra s granátovým jablkem
Muffiny z čerstvého sýra, tvarohu, čedaru a drcených pistácií, ochucené restovaným česnekem a chilli kořením, servírované s rukolou a granátovým jablíčkem.
Tofu karbanátky
Vegetariánské karbanátky z bylinkového tofu, rýže a špaldové mouky, pečené v troubě nebo smažené na oleji.
Pohanková kaše s ovocem a ořechy
Výživná kaše z pohanky s ovocem a kešu ořechy je bezvadnou snídaní nebo dopolední svačinou. Pohanka má zahřívací charakter, takže pro nastartování organizmu je super.
Čaj z rakytníku
Na rakytníkovém čaji jsme si vypěstovali pěknou závislost. Někdy si dáme čaj černý, jindy zelený, někdy zase měsíček nebo zázvor, případně mátu. Teplý osvěžující nápoj máme spojený s večerní pohodičkou...
Kuřecí kousky na zázvoru
Šťavnaté křehoučké kuřecí nudličky naložené v zázvoru, cibuli a česneku, orestované s tmavou sojovou omáčkou.
Salát z pečené z dýně Hokaidó s vlašskými ořechy
Pečený zeleninový salát z dýně Hokaidó a červené řepy, se šalvějí, vlašskými ořechy a chilli kořením, s medovo-hořčičnou zálivkou.
Hrášková pomazánka s kešu
Výborná fresh pomazánka ze zeleného hrášku a kešu oříšků ochucená mátou a restovaným česnekem.