0 0
Zeleninové rizoto s tempehem a oříšky

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Zeleninové rizoto s tempehem a oříšky

Postup přípravy

Sdílet

Zkuste toto efektní, výborné a super rychlé jídlo. Když jsem na stůl před mé strávníky položila talíře, první věta byla: Jéé, to je krásný. A druhá následovala vzápětí: Jéé to je dobrý! 🙂

  • 1 velký hrnek jasmínové rýže
  • 1 balení mražené máslové zeleniny v krabičce z Lidlu
  • hrst mražené kukuřice (protože kukuřice u nás není nikdy dost :))
  • 1 lžička sušeného polévkového koření Alnatura (z drogerie DM)
  • 1 marinovaný tempeh
  • hrst čerstvých arašídů
  • olej
  • sojová omáčka Kikkoman
  • pepř, sůl

Rýži propláchneme a uvaříme s trochou soli v jeden a půl násobku vody cca 10 minut. Mraženou máslovou zeleninu dáme do kastrolu spolu s 5 lžícemi vody a dusíme za častého míchání cca 6 minut. Potom přikryjeme pokličkou a necháme ještě pět minut odstát.

Tempeh rozkrájíme na kostičky a spolu s arašídy opečeme na trošce oleje. Opečený tempeh postříkáme sojovou omáčkou. Pro tyto případy mám sojovku v plastovém rozprašovači. Na talíře navrstvíme rizoto a posypeme opečeným tempehem.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Meruňkové šátečky
další
Jablečný perník s bílou čokoládou a mandlemi
předchozí
Meruňkové šátečky
další
Jablečný perník s bílou čokoládou a mandlemi

Přidejte svůj komentář