Ingredience
-
150 g datle
-
100 g mák
-
100 g strouhaný kokos
-
100 g slunečnicová semínka
-
50 g brusinky
-
2 lžíce kokosový olej
-
špetička sůl
-
na obalení mandle
Postup přípravy
Příprava krok za krokem
|
1
Hotovo
|
Datle namočíme aspoň na 2 hodiny do vody. Mák pomeleme. Do mixéru nasypeme slunečnicová semínka a kokos a rozdrtíme. Přidáme slité datle, brusinky, kokosový olej, sůl a mák a ještě společně promixujeme. |
|
2
Hotovo
|
Mandle rozemeleme na hrubší i jemnější konzistenci. Z těsta tvoříme kuličky a v pomletých mandlích je obalujeme. |
|
3
Hotovo
|
Připraveno exkluzivně pro časopis Zdravé recepty. |
