Ingredience

Adjust Servings:

	10 jahody
	3 banán
	2 kiwi
	1 měkká hruška
	1 kelímek bílý jogurt
	1 kelímek vlažná voda
	1 lžíce med
	hrst pampeliška květ
	pár lístků máta

Ovocné smoothie s pampeliškami

Trendy:

Pampeliška pomáhá proti únavě. Hned jak rozsvítí svoje sluníčka, můžeme si je přidávat do smoothie a salátů.

10 min
Porcí: 3
Snadné

Ingredience

10 jahody
3 banán
2 kiwi
1 měkká hruška
1 kelímek bílý jogurt
1 kelímek vlažná voda
1 lžíce med
hrst pampeliška květ
pár lístků máta

Postup přípravy

Příprava krok za krokem

Hotovo

Banány oloupeme, nakrájíme na kusy a dáme do mixéru. Přidáme oloupanou, nakrájenou hrušku, oloupaná kiwi, omyté jahody, jogurt, vodu, mátu, med i pampelišky a rozmixujeme dohladka.

Komentář
Miriam

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?