0 0
Šťavnatá maková buchta bez mouky

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

150 g jablka
100 g ovesné vločky pro bezlepkáře bezlepkové
80 g mák mletý
80 g vlašské ořechy vyloupaných jader
80 g datle
2 ks banán
2 ks vejce
2 lžíce kokosový olej
1 lžička skořice
1/2 lžičky jedlá soda
sůl
hrst brusinky

Šťavnatá maková buchta bez mouky

Parádní snídaně

Trendy:
  • Bezlepkové recepty
  • Do plavek s chutí
  • Moučníky a sladká jídla
  • Recepty pro děti
  • Top recepty
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Věděli jste, že pěstování a distribuce máku je v některých zemích zakázána?

  • 45
  • Porcí: 6
  • Středně náročné

Ingredience

Postup přípravy

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Do mixéru dáme ořechy s vločkami a rozmixujeme na mouku. Mouku přesypeme do mísy, přidáme skořici, sodu, sůl a mletý mák. Do mixéru dáme oloupané a pokrájené banány, oloupaná a nakrájená jablka, pokrájené datle, kokosový tuk a vejce. Důkladně rozmixujeme. Tekutou směs smícháme se sypkou směsí a nalijeme do formy vymazané kokosovým tukem nebo vyložené pečícím papírem.

2
Hotovo

Upečeme v troubě vyhřáté na 180 st. C dozlatova, cca 30 minut.

3
Hotovo

Tento úžasný recept jsem našla na www.fitrecepty.sk

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí 😉

předchozí
Avokádový tataráček
další
Císařský trhanec – kaiserschmarrn

2 komentářů Schovat komentáře

Přidejte svůj komentář