0 0
Banánový krém s kešu

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

100 g kešu natural
2 ks banán
1 lžička chia semínka
1 lžička agáve sirup
citrónová šťáva
maliny
ostružiny

Banánový krém s kešu

Trendy:
  • 5 a méně!
  • Bezlepkové recepty
  • Moučníky a sladká jídla
  • RAW Recepty
  • Recepty pro děti
  • Snadné a rychlé recepty
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Kešu ořechy jsou významnou zásobárnou železa. Takže jestli jste bledule anemické, dopřejte si kešu každý den.
Ale ne solené! :)

  • 5 min
  • Porcí: 3
  • Snadné

Ingredience

Postup přípravy

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Kešu namočíme přes noc do chladné vody. Ráno vodu slijeme, k oříškům přidáme pokrájené banány, chia semínka, agáve sirup, citrónovou šťávu, 2 lžíce čisté vody a rozmixujeme. Rozdělíme do pohárků a ozdobíme ovocem.

2
Hotovo

Připraveno exkluzivně pro časopis Bylinky revue.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí 😉

předchozí
Rajčatová terinka
další
Risotto s červenou řepou

Přidejte svůj komentář