0 0
Cuketové špagety s rajčatovým dipem

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

1 ks střední cuketa
2 lžíce olivový olej
Rajčatový dip
5 ks vyzrálá rajčata
5 ks sušená rajčata
1 ks lahůdková cibulka
1 stroužek česnek
1 lžíce olivový olej
hrst čerstvá bazalka
sůl
čerstvě mletý pepř
chilli koření
A ještě na ozdobu
6 ks kešu natural
čerstvá bazalka

Cuketové špagety s rajčatovým dipem

Trendy:
  • Bezlepkové recepty
  • Do plavek s chutí
  • RAW Recepty
  • Snadné a rychlé recepty
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Cuketu tvoří z 90% voda. Je proto super zeleninou pro čištění organizmu a pro hubnutí. Nejvíc vitamínů má ve slupce, takže preferujeme mladší plody, které se nemusí loupat.

  • 20 min
  • Porcí: 2
  • Snadné

Ingredience

  • Rajčatový dip

  • A ještě na ozdobu

Postup přípravy

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

K tomuto receptu je nutný spiralizér. Cuketu oloupeme a nastrouháme ve spiralizéru na špagety. Zakápneme olejem a necháme stranou, než připravíme dip.

2
Hotovo

Pomocí elektrického sekáčku nebo mixéru připravíme dip z omytých čerstvých rajčat, sušených rajčat, česneku, bazalky, oleje, soli a koření. Prostě jen vše rozmixujeme. Na jemném struhadle nastrouháme kešu oříšky, které nám poslouží jako posypka místo parmazánu,.

3
Hotovo

Připraveno exkluzivně pro časopis Zdravé recepty.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí 😉

předchozí
Červené smoothie z mandlového mléka
další
Ředkvičkový salát

Přidejte svůj komentář