0 0
Poke bowl

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Poke bowl

Krémová ovocná miska s exotickým ovocem, borůvkami, ořechy a kokosem

Trendy:
  • Recepty bez masa
  • Sladké recepty

Vlašské ořechy jsou jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů omega-3 mastných kyselin, které podporují mozek i hormonální rovnováhu.

  • 15 min
  • Porcí: 3
  • Snadné

Ingredience

  • Na zdobení

Postup přípravy

Sdílet

Tip: Pro výraznější chuť použijeme dobře zralé mango a banán. Pokud je ovocná směs příliš hustá, můžeme přidat trochu vody nebo pomerančové šťávy. Ozdobu přidáváme až nakonec, aby vynikla barva ovoce a ořechy zůstaly křupavé.

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Banán a mango oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Marakuji rozpůlíme a lžičkou vydlabeme dužinu. Vše vložíme do mixéru, přidáme hruškovou přesnídávku a rozmixujeme dohladka. Pokud je směs příliš hustá, můžeme přidat trochu vody.

2
Hotovo

Ovocnou směs rozdělíme do tří misek. Kiwi oloupeme a nakrájíme na plátky nebo kostičky. Misky ozdobíme kiwi, borůvkami, nahrubo nasekanými vlašskými ořechy a strouhaným kokosem. Ihned podáváme.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Kakaové cupcaky
další
Karbanátky
předchozí
Kakaové cupcaky
další
Karbanátky

Přidejte svůj komentář