Ingredience
-
300 g bílý jogurt
-
4 lžíce jemné ovesné vločky
-
2 lžíce brusinky kompot
-
1 banán
-
1 hruška
-
1 lžíce chia semínka
Postup přípravy
Tip: Snídani si připravte večer předem. Přes noc vločky i chia semínka krásně nabobtnají a ráno bude směs jemnější, krémovější a ještě chutnější.
Příprava krok za krokem
|
1
Hotovo
|
Banán a hrušku oloupeme. Banán rozmačkáme vidličkou a hrušku nahrubo nastrouháme. Přidáme bílý jogurt, ovesné vločky, brusinky a chia semínka a vše důkladně promícháme. Misku zakryjeme a necháme přes noc odležet v lednici. Před podáváním můžeme ozdobit čerstvým ovocem, ořechy nebo trochou skořice. |
