0 0
Salát z řapíkatého celeru s chia semínky

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
4 řapíky řapíkatý celer
1 hruška
200 g zakysaná smetana
1 lžíce chia semínka
1 lžíce javorový sirup
0.5 plechovky mandarinkový kompot okapané
hrst vlašské ořechy
hrst brusinky
dle chuti citrónová šťáva
špetička sůl

Salát z řapíkatého celeru s chia semínky

Svěží salát z řapíkatého celeru, hrušky, mandarinek a chia semínek

Trendy:
  • Bezlepkové recepty
  • Recepty bez masa

Chia semínka dokážou po kontaktu s tekutinou vytvořit kolem svého povrchu gelovou vrstvu. Právě proto po chvíli v zálivce nabobtnají a salát lehce zahustí.

  • 20 min
  • Porcí: 3
  • Snadné

Ingredience

Postup přípravy

Sdílet

Tip: Chia semínka necháme v salátu několik minut nasáknout zálivkou. Lehce nabobtnají a salát se příjemně spojí.

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Řapíky řapíkatého celeru omyjeme a podle potřeby stáhneme tužší vnější vlákna. Nakrájíme je na přibližně 1 cm silné plátky. Hrušku omyjeme, oloupeme, zbavíme jádřince a nakrájíme na malé kostičky. Mandarinky z kompotu necháme dobře okapat. Celer, hrušku a mandarinky dáme do mísy a přidáme chia semínka, brusinky a nahrubo nasekané vlašské ořechy.

2
Hotovo

Zakysanou smetanu rozmícháme se špetkou soli, javorovým sirupem a citronovou šťávou. Zálivku přidáme k připravenému salátu a vše zlehka promícháme. Před podáváním můžeme salát nechat několik minut odležet, aby chia semínka lehce nabobtnala a chutě se propojily.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Sekaná s bramborovým salátem
další
Jablečný koláč s vůní perníku
předchozí
Sekaná s bramborovým salátem
další
Jablečný koláč s vůní perníku

Přidejte svůj komentář