0 0
Květák se zeleninou a arašídovým bešamelem

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
1 květák
4 rajčata
2 paprika tenkostěnná
2 lžíce arašídy
sůl
Bešamel
350 ml mléko
60 g arašídové máslo
50 g máslo
2 lžíce hladká mouka
citrónová šťáva
sůl
Na ozdobení
rukola

Květák se zeleninou a arašídovým bešamelem

Trendy:
  • Levné a chutné recepty
  • Snadné a rychlé recepty
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Arašídové máslo vybírejte výhradně 100%. Můžete zvolit "crunchy" s kousky arašídů nebo "smooth" zcela hladké.

  • 40 min
  • Porcí: 3
  • Snadné

Ingredience

  • Bešamel

  • Na ozdobení

Postup přípravy

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Květák omyjeme, osušíme a rozdělíme na růžičky. Vložíme na pařák, osolíme a povaříme v páře asi 8 minut. Rajčata a papriky omyjeme, papriky zbavíme semínek a obojí nakrájíme na kousky.

2
Hotovo

V rendlíku zpěníme máslo, nasypeme k němu mouku a usmažíme světlou, lehce zlátnoucí, jíšku. Dle potřeby přiléváme po troškách mléko a metličkou šleháme. Stále zahříváme a mícháme, až nám vznikne konzistence hustší omáčky. Přidáme arašídové máslo a dle chuti osolíme a ochutíme citrónovou šťávou.

3
Hotovo

Zapékací misku vymažeme máslem nebo olejem. Květák rozložíme na dno, posypeme nakrájenou zeleninou a polijeme bešamelem po celé ploše. Arašídy nahrubo posekáme a posypeme navrch pokrmu.

4
Hotovo

Vložíme do trouby vyhřáté na 180 st. C a pečeme cca 20 minut. Hotové ozdobíme rukolou.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Mrkvové cupcakes s tvarohovým krémem a ořechy
další
Kefírový koláč s rebarborou a zázvorem
předchozí
Mrkvové cupcakes s tvarohovým krémem a ořechy
další
Kefírový koláč s rebarborou a zázvorem

Přidejte svůj komentář