Ingredience
-
250 g jemné ovesné vločky
-
70 g máslo
-
60 g sušené brusinky
-
40 g lískové oříšky
-
40 g mandlové lupínky
-
30 g třtinový cukr
-
30 g konopné semínko
-
30 g špaldová mouka hladká
-
15 g sezamová semínka
-
15 g lněné semínko
-
5 lžic voda
-
z 1 ks pomerančová šťáva
-
1 lžíce citrónová šťáva
-
1 vejce
-
špetka sůl
Postup přípravy
Příprava krok za krokem
|
1
Hotovo
|
Máslo lehounce osolíme a rozpustíme, třeba v mikrovlnce. Lněné semínko zalijeme pár lžícemi vody a necháme zgelovatět. Oříšky nakrájíme na kousky. Pak už všechny ingredience smícháme dohromady. |
|
2
Hotovo
|
Plech vyložíme pečícím papírem. Namočíme si ruce a z těsta tvoříme kuličky, které následně rozplácneme na placičky o průměru asi 5 cm. Vyskládáme je vedle sebe na pečící papír (už nenabydou). Plech vložíme do trouby vyhřáté na 190 st. C a pečeme dozlatova, cca 15 minut. |
