0 0
Tempeh v citrusové omáčce

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
190 g uzený tempeh
100 ml kokosové mléko
40 g arašídy
1 bulva fenykl
1 cibule
1 velký stroužek česnek
z 1 ks pomerančová šťáva
cca 1 lžíce limetová šťáva
1 hrst čerstvý koriandr
z 0,5 ks limeta kůra
kousek zázvor
chilli koření
sůl
1 lžíce olej
Příloha
1 hrnek jasmínová rýže
1.5 hrnku voda
sůl

Tempeh v citrusové omáčce

Uzený tempeh s fenyklem, arašídy a kokosovo-citrusovou omáčkou

Trendy:
  • Recepty bez masa
Kuchyně:

Tempeh nevzniká jen namočením nebo rozmixováním sóji – celá sójová zrna se při jeho výrobě prorostou ušlechtilou plísní rodu Rhizopus, která je spojí do pevného bílého bochníku. Tempeh se pak může dál upravovat například marinováním nebo uzením.

  • 30 min
  • Porcí: 3
  • Snadné

Ingredience

  • Příloha

Postup přípravy

Sdílet

Tip: Tempeh necháme před přidáním do pánve dobře opéct, aby získal výraznější chuť a pevnější povrch. Citrusovou šťávu a limetovou kůru přidáme až ke konci, aby jejich svěží chuť v omáčce zůstala výrazná.

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Rýži několikrát propláchneme, vložíme do hrnce a zalijeme 1,5násobným množstvím vody. Osolíme, přiklopíme pokličkou a zvolna vaříme přibližně 12 minut od okamžiku varu, dokud není rýže měkká a voda se nevstřebá. Poté ji necháme několik minut zakrytou dojít.

2
Hotovo

Cibuli nakrájíme na proužky, česnek na plátky, tempeh na kostičky a fenykl na menší kousky. Ve velké pánvi nebo woku rozehřejeme olej. Přidáme cibuli s česnekem a krátce orestujeme. Přidáme najemno nakrájený zázvor a fenykl a několik minut restujeme, dokud fenykl nezačne měknout.

3
Hotovo

Přidáme tempeh a několik minut ho opékáme, aby získal lehce zlatavý povrch. Poté přisypeme nahrubo nasekané arašídy a krátce společně opečeme.

4
Hotovo

Přilijeme pomerančovou šťávu, osolíme a dochutíme chilli. Přidáme kokosové mléko a několik minut zvolna povaříme, aby se chutě propojily a omáčka lehce zhoustla.

5
Hotovo

Nakonec vmícháme čerstvý koriandr a dochutíme limetovou šťávou a nastrouhanou limetovou kůrou. Podáváme s jasmínovou rýží.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Vánoční tvarohová štola
Domácí bagetky s bylinkovo-česnekovým máslem
další
Bylinkovo-česnekové máslo s bagetkou
předchozí
Vánoční tvarohová štola
Domácí bagetky s bylinkovo-česnekovým máslem
další
Bylinkovo-česnekové máslo s bagetkou

Přidejte svůj komentář