0 0
Krémové minestrone s loupanými bílými fazolemi

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
250 g velké bílé fazole
50 g rajčatové pyré
3 rajčata
1 mrkev
1 petržel
kousek velikosti mrkve celer
1 malá cuketa
kus pórek bílá část
2 stroužky česnek
2 zeleninový bio bujón nebo 1200 ml zeleninového vývaru
2 bobkový list
1 cibule
1 lžíce citrónová šťáva
1 lžička třtinový cukr
oregano
tymián
chilli koření
sůl
čerstvě mletý pepř
olej

Krémové minestrone s loupanými bílými fazolemi

Trendy:
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Bílé fazole se kdysi přezdívaly „maso chudých“ díky vysokému obsahu bílkovin.

  • 80 min
  • Porcí: 4
  • Středně náročné

Ingredience

Postup přípravy

Sdílet

 

 

 

 

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Den předem namočíme fazole do studené vody. Druhý den je oloupeme podobně jako mandle a uvaříme doměkka. Odměnou za tu námahu vám bude, že se fazole uvaří na poloviční dobu a nebudou tolik nadýmat. Nemáte-li v úmyslu fazole loupat, uvařte je prostě ve slupce. Rajčata nakrojíme do kříže, spaříme vroucí vodou, stáhneme slupku a nakrájíme na kousky.

2
Hotovo

V kastrolu rozehřejeme olej, orestujeme na něm pokrájenou cibuli a česnek, přidáme na kousky nakrájenou kořenovou zeleninu a několik minut opékáme. Přidáme cuketu, rajčata, rajčatové pyré, koření a bujón. Zalijeme horkou vodou a vaříme, dokud není zelenina úplně měkká.

3
Hotovo

Vyjmeme bobkové listy a polévku rozmixujeme do hladkého krému. Dochutíme cukrem a citrónovou šťávou, případně solí a pepřem. Na talíře nalijeme polévku a přidáme vařené fazole. Můžeme ještě zakápnout olivovým olejem a posypat lístečky čerstvého tymiánu.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Pomerančový cheesecake
další
Sypaný koláč s tvarohem a rebarborou
předchozí
Pomerančový cheesecake
další
Sypaný koláč s tvarohem a rebarborou

Přidejte svůj komentář