Šťavnaté kuřecí medailonky s vařenými bramborami a dušenou kedlubnou s mrkví jsou lehký, vyvážený oběd z jednoduchých surovin, který se hodí pro každodenní zdravé vaření.
Lahodné tofu karbanátky s černou čočkou podávané s lehkým jogurtovo-bylinkovým dipem a čerstvým salátem jsou zdravý, vyvážený a chutný recept ideální na oběd i lehkou večeři.