Frittata se špenátem
Frittata se špenátem, rajčaty a zeleninou je rychlý pečený vaječný recept plný chuti, který se hodí ke snídani, lehkému obědu i zdravé večeři.
https://www.snedeno.cz
Ingredience: mrkev
Karbanátky
Šťavnaté karbanátky z vepřové plece připravené v horkovzdušné fritéze jsou jednoduchý a zdravější recept s křupavou kůrkou a plnou chutí bez smažení.
Šťouchané brambory s bylinkami a hamburger
Šťouchané brambory s bylinkami a cibulkou skvěle doplní grilovaný hamburger a mrkvový salátek vše krásně osvěží.
Losos s bylinkovými brambory
Šťavnatý losos na másle s jemnými bylinkovými brambory a křupavou zeleninou.
Kuřecí medailonky s dušenou kedlubnou a mrkví
Šťavnaté kuřecí medailonky s vařenými bramborami a dušenou kedlubnou s mrkví jsou lehký, vyvážený oběd z jednoduchých surovin, který se hodí pro každodenní zdravé vaření.
Mangový salát s krevetami
Mangový salát s krevetami je lehký, svěží a dokonale kombinuje sladké mango, křupavou zeleninu a šťavnaté krevety v exotické chuti inspirované Asií.
Palačinky z červené čočky
Slaná palačinka z červené čočky plněná špenátem, míchanými vejci, mrkví a tahini – zdravá bezlepková snídaně nebo lehký oběd.
Krůtí nudličky se zeleninou a kokosovým mlékem
Krůtí nudličky se zeleninou v krémové kokosové omáčce s rýží jsou rychlé a chutné domácí jídlo s lehkým asijským nádechem.
Karbanátky z tofu a černé čočky
Karbanátky z tofu a černé čočky jsou výživnou bezmasou alternativou klasických karbanátků, která překvapí křupavou kůrkou a skvěle ladí s bylinkovým dipem i čerstvým salátem.