0 0
Palačinky z červené čočky

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
Tortilly
170 g červená čočka
340 ml studená voda
1 lžička kurkuma
sůl
olej
Náplň
2 vaničky čerstvý špenát
3 vejce
3 stoužky česnek
2 mrkev
tahini
Ghí - přepuštěné máslo
olej
sůl
čerstvě mletý pepř

Palačinky z červené čočky

Trendy:
  • Bezlepkové recepty
  • Do plavek s chutí
  • Levné a chutné recepty
  • Recepty pro děti
  • Snadné a rychlé recepty
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Červená čočka nenadýmá, je snadno stravitelná, obsahuje bílkoviny, vitamíny a minerální látky. Je skvělou volbou pro vegetariány i masožrouty.

  • 40 min
  • Porcí: 3
  • Snadné

Ingredience

  • Tortilly

  • Náplň

Postup přípravy

Sdílet

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Červenou čočku propláchneme a namočíme na cca 2 hodiny do studené vody. Pak vodu z čočky slijeme, dolijeme čistou vodou dle návodu, osolíme, okořeníme a rozmixujeme ponorným mixérem na tekutou kaši.

2
Hotovo

Palačinkovou pánev rozehřejeme na 3/4 výkonu plotýnky, vytřeme olejem nebo ghí a nalijeme na ní trochu těsta. Nakláněním pánvičky vytvarujeme placku, kterou z obou stran upečeme dozlatova.

3
Hotovo

Mezitím si na jiné pánvičce rozehřejeme trochu másla nebo ghí a připravíme si mírně osolená míchaná vajíčka. Mrkev nastrouháme na nudličky. Na další pánvi zpěníme na troše oleje posekaný česnek a přidáme propraný osušený špenát. Osolíme, opepříme a necháme jen zavadnout.

4
Hotovo

Na palačinky navrstvíme trochá špenátu, 2 lžíce míchaných vajíček, posypeme mrkví a pokapeme tahini.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Hamburger s domácími bulkami a karamelizovanou cibulí
další
Mangový salát s krevetami
předchozí
Hamburger s domácími bulkami a karamelizovanou cibulí
další
Mangový salát s krevetami

Přidejte svůj komentář