0 0
Hummus s pita chlebem

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
Hummus
1 sklenice včetně nálevu cizrna
cca 4 lžíce olivový olej
2 stroužky česnek
1 lžíce tahini sezamová pasta
cca 2 lžíce citrónová šťáva
hrst hladkolistá petrželka
sůl
mletý pepř
Pita
250 g hladká mouka
125 ml vlažná voda
3 g droždí sušené
1 lžička olivový olej
0.5 lžičky sůl
špetka cukr

Hummus s pita chlebem

Krémový hummus z cizrny a tahini s domácím pita chlebem

Trendy:
  • Recepty bez masa
Kuchyně:

Slitá tekutina z konzervované cizrny se nazývá aquafaba a dokáže vytvořit pěnu podobnou našlehanému bílku. Využívá se proto i jako jeho rostlinná náhrada.

  • 55 min
  • Porcí: 4
  • Středně náročné

Ingredience

  • Hummus

  • Pita

Postup přípravy

Sdílet

Tip: Pokud vám čerstvý česnek v hummusu nevyhovuje, můžete ho nahradit sušeným česnekem nebo použít předem upečený česnek. Chuť bude jemnější a méně ostrá.

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Cizrnu ze sklenice použijeme i s nálevem. Vložíme ji do mixéru společně s tahini, olivovým olejem, citronovou šťávou a česnekem. Osolíme, opepříme a rozmixujeme dohladka. Podle potřeby upravíme množství oleje, aby měl hummus krémovou konzistenci. Nakonec vmícháme najemno nasekanou petrželku.

2
Hotovo

Ve vlažné vodě rozmícháme sušené droždí s cukrem. Přidáme mouku, olivový olej a sůl a vypracujeme hladké, pružné těsto. Přikryjeme ho čistou utěrkou a necháme na teplém místě přibližně 30 minut kynout.

3
Hotovo

Troubu předehřejeme na 230 °C při horním/dolním ohřevu a zároveň v ní necháme rozpálit plech. Vykynuté těsto rozdělíme na 6 stejných dílů. Každý díl rozválíme na tenkou placičku silnou asi 3–4 mm a necháme 10 minut odpočinout pod utěrkou.

4
Hotovo

Placky opatrně přeneseme na rozpálený plech a pečeme přibližně 5-7 minut. Jakmile se nafouknou a objeví se na nich zlatavé skvrny, jsou hotové. Během pečení je neobracíme. Hotové pity přikryjeme čistou utěrkou, aby zůstaly měkké, a podáváme ještě teplé s hummusem.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Pohanková kaše s ovocem a mandlemi
Mrkvové muffiny z ovesných vloček s čokoládovou polevou a vlašskými ořechy
další
Mrkvové muffiny z jemných ovesných vloček
předchozí
Pohanková kaše s ovocem a mandlemi
Mrkvové muffiny z ovesných vloček s čokoládovou polevou a vlašskými ořechy
další
Mrkvové muffiny z jemných ovesných vloček

Přidejte svůj komentář