0 0
Zapečené žampióny s hovězím masem a bulgurem

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Zapečené žampióny s hovězím masem a bulgurem

Trendy:
  • Masožrout

Žampiony obsahují přirozený glutamát – stejnou látku, která dává parmazánu nebo dlouho taženému vývaru jejich neodolatelnou chuť umami.

  • 80 min
  • Porcí: 3
  • Středně náročné

Ingredience

  • Žampióny s masem

  • Bulgur

Postup přípravy

Sdílet

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Na pánvi opečeme mleté maso dozlatova. Přidáme nasekanou cibuli a po chvíli prolisovaný česnek. Přisypeme na kostičky nakrájené žampióny a restujeme, až žampióny zmenší svůj objem, a celá směs tak trochu zkaramelizuje. Osolíme, opepříme, přidáme hořčici a smetanu.

2
Hotovo

Zapékací misku vymažeme olejem a houbovou směs tam rozprostřeme. Povrch lehce zasypeme strouhaným sýrem parmazánového typu a vložíme do trouby vyhřáté na 200 st. C. Zapékáme cca 20-25 minut.

3
Hotovo

Bulgur propláchneme chladnou vodou, slijeme a zalijeme vroucím osoleným vývarem. Přiklopíme pokličkou a necháme 15-20 minut stát (můžeme úplně minimálně zapnout plotýnku, aby se odspodu stále přihříval). Pak ještě necháme odkapat na cedníku.

4
Hotovo

Na pánvi rozehřejeme trošku oleje a orestujeme na něj posekanou cibuli lehce dozlatava. Přisypeme pokrájené vlašské ořechy a ještě chviličku restujeme. Přisypeme bulgur a pokrájené bylinky a restujeme ještě pár minutek.

5
Hotovo

K jídlu si připravíme ještě salát dle vlastní preference.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Fazolová paštika
předchozí
Fazolová paštika

Přidejte svůj komentář