Mrkev

Doba vaření: 20 min

Jasmínová rýže s restovanou zeleninou, hráškem a lehce zahuštěnou sójovou omáčkou představuje rychlý a jednoduchý bezmasý oběd.

14.4.2017

Doba vaření: 20 min

Zeleninový salát s uzeným tempehem a medovo-hořčičnou zálivkou je lehký, sytý a plný svěžích chutí i kvalitních rostlinných bílkovin.

5.3.2017

Doba vaření: 20 min

Recept na dětskou svačinu do školy i školky – veselé sendviče, zelenina a vyvážená energie na celé dopoledne.

28.2.2017

Doba vaření: 45 min

Mrkvové muffiny z jemných ovesných vloček jsou vláčné díky mrkvi, jablku a jogurtu a doplňuje je čokoládová poleva s vlašským ořechem.

18.2.2017

Doba vaření: 1,5 hodiny

Tradiční sekaná s krémovým bramborovým salátem představuje poctivý domácí pokrm plný chuti a sytých surovin.

17.2.2017

Doba vaření: 40 min

Sytá domácí zeleninová polévka s fazolemi plná zeleniny a jemné rajčatové chuti je skvělou volbou pro lehký oběd i vydatnou večeři.

13.5.2014