Kaše ze slzovky
Krémová kaše ze slzovky s ořechy a kokosem. Zdravá a výživná snídaně plná vlákniny a chuti, ideální pro každodenní start dne.
https://www.snedeno.cz
Svačina
Hrušková kaše s pohankou
Jemná hrušková kaše s pohankou je přirozeně sladká, výživná a bezlepková. Ideální zdravá snídaně, která vás zasytí a dodá energii.
Ovocné risotto
Krémová sladká rýže dušená s jablky v pomerančové šťávě a mléce, zdobená čerstvým ovocem a rýžovým sirupem.
FlapJack – domácí tyčinky
Flapjack jsou domácí ovesné tyčinky plné energie, ideální jako zdravá svačina na cesty i do práce. Jednoduchý a rychlý recept z vloček.
Hummus z červené řepy
Úžasná výživná pomazánka - hummus - z červené řepy, cizrny a tahini chutná bezvadně s knäckebroatem, ale i čerstvým chlebem, topinkami nebo bagetkou.
Jogurtové lívance s borůvkami
Snídaňový recept na domácí lívance z řeckého jogurtu s borůvkovým přelivem a drobným ovocem. Pro děti s nutelou a banány, pro větší zase s javorovým sirupem a skočicí.
