Dezert z chia semínek a třešní
Lehký chia dezert s třešněmi a vlašskými ořechy je zdravá, přirozeně sladká a rychlá snídaně nebo dezert bez rafinovaného cukru, připravený z chia semínek, rostlinného mléka a čerstvého ovoce.
https://www.snedeno.cz
Trend: Recepty bez masa
Nejsme vyhranění, co se týče stravování. Stejně rádi si pochutnáme na české klasice, italském risottu, thajském Pad Thai i na jídlech zcela bez masa. Pokud hledáte inspiraci na chutná vegetariánská jídla, věřím, že si v této rubrice vyberete.
Palačinky z červené čočky
Slaná palačinka z červené čočky plněná špenátem, míchanými vejci, mrkví a tahini – zdravá bezlepková snídaně nebo lehký oběd.
Jablečný koláč s tvarohem
Bezvadný šťavnatý koláč ze špaldové mouky, s dušenými jablky a tvarohovým krémem, zapečený pod drobenkou.
Polévka z řapíkatého celeru
Krémová polévka z řapíkatého celeru je jednoduchý a rychlý recept z pár surovin. Jemná, lehká, ale příjemně sytá – ideální oběd nebo večeře a skvělý způsob, jak využít řapíkatý celer...
Makovec ze špaldové mouky
Vláčný makovec ze špaldové mouky s bohatou dávkou mletého máku, mlékem, máslem, vanilkou a skořicí.
Domácí müsli tyčinky
Luxusní domácí müsli tyčinky plné semínek a sušeného ovoce představují zdravou a chutnou svačinu ideální pro aktivní životní styl.
Semínko-ořechový chléb
Semínkovo-ořechový chléb s kešu, dýňovými semínky a vločkami je výživný domácí chléb plný vlákniny, ideální pro zdravou snídani i svačinu.
Sezamové bonbóny – sezamky
Sezamky jsou megazdravé bonbóny ze sezamu a medu, které jsou hotové během čtvrthodinky. Obsahují spoustu cenných vitamínů a minerálů. Obzvlášť přínosné jsou pro sportovce a studenty.
Salát z grilovaného ananasu
Salát s grilovaným ananasem, camembertem a vlašskými ořechy v lehké medovo-citronové emulzi je svěží, vyvážený recept ideální jako rychlý letní oběd nebo elegantní předkrm.
Pikantní cizrnové zobání
Křupavá pečená cizrna s kořením je perfektní zdravé zobání k vínu, které si zamilujete jako rychlé a chutné pohoštění pro každou příležitost.