Avokádová pomazánka
Avokádová pomazánka je krémová a výživná pomazánka plná zdravých tuků, která se skvěle hodí na čerstvé pečivo, k zelenině i jako lehká svačina.
https://www.snedeno.cz
Zdravá Svačina
Pražená dýňová semínka
Pražená dýňová semínka jsou jednoduchá domácí pochoutka plná chuti, která se hodí k zobání, do salátů i jako křupavá ozdoba polévek.
Rychlé semínkové placičky
Výživné semínkové placičky z opražených dýňových, slunečnicových a sezamových semínek, oslazené medem a ochucené skořicí a kardamonem.
Jablečná kůže se zázvorem
Jablečná kůže se zázvorem je zdravá domácí svačina bez přidaného cukru. Skvělý tip na ovocné mlsání pro děti i dospělé.
FlapJack – domácí tyčinky
Flapjack jsou domácí ovesné tyčinky plné energie, ideální jako zdravá svačina na cesty i do práce. Jednoduchý a rychlý recept z vloček.
Hummus z červené řepy
Hummus z červené řepy je barevná a krémová pomazánka plná chuti, která skvěle doplní knackebrot, pečivo i čerstvou zeleninu.
Ořechové houstičky s avokádem
Ořechové houstičky s avokádem jsou výživnou snídaní nebo lehkou večeří plnou semínek, vlákniny a zdravých tuků, která zasytí na dlouhou dobu.
Mrkvové müsli tyčinky s pomerančem
Mrkvové müsli tyčinky s pomerančem jsou šťavnaté, voňavé a plné energie. Ideální domácí svačina z ovesných vloček na cesty i do práce.
Ovocné müsli tyčinky s mákem
Domácí ovocné müsli tyčinky s mákem, ovesnými vločkami a semínky jsou skvělou svačinou bez zbytečností – křupavé, výživné a přirozeně sladké.
Sendviče s tuňákovou pomazánkou
Recept na dětskou svačinu do školy i školky – veselé sendviče, zelenina a vyvážená energie na celé dopoledne.