Fazolová sekaná
Šťavnatá fazolová sekaná s křupavou kůrkou je sytá, voňavá a skvěle chutná s bramborovým salátem i čerstvou zeleninou.
https://www.snedeno.cz
Ingredience: lněné semínko
FlapJack – domácí tyčinky
Flapjack jsou domácí ovesné tyčinky plné energie, ideální jako zdravá svačina na cesty i do práce. Jednoduchý a rychlý recept z vloček.
Veganský sýr se lněnými krekry
Prima lehká večeře v podobě chutného veganského sýra a báječně křupavých semínkových krekrů.
Fazolové karbanátky
Fazolové karbanátky jsou chutná a výživná bezmasá alternativa s křupavou krustou a jemným vnitřkem.
Tataráček z červené řepy se lněnými krekry
Tataráček z pečené červené řepy a cizrny s domácími lněnými krekry je výrazný vegetariánský předkrm s česnekem, sezamem, římským kmínem a chilli.
Ořechové houstičky s avokádem
Ořechové houstičky s avokádem jsou výživnou snídaní nebo lehkou večeří plnou semínek, vlákniny a zdravých tuků, která zasytí na dlouhou dobu.
Veganský „uherák“
Veganský uherák chutná úžasně s čerstvou zeleninou a je to prima tip na jídlo "do krabičky".
Rukolové lívanečky
I slané lívanečky mají svoje kouzlo. Takže si je můžete vykouzlit třeba k večeři :P
Mrkvová raw polévka s koriandrem
Raw mrkvová polévka s koriandrem a kokosovým mlékem je lehká, svěží a hotová během několika minut.
Květáková roláda s avokádovou náplní a medvědím česnekem
Ač se to na první pohled nezdá, tento recept je ze soudku "za málo peněz hodně muziky". Z této rolády se pohodlně a zdravě nají minimálně 5 strávníků.