Lahodné tofu karbanátky s černou čočkou podávané s lehkým jogurtovo-bylinkovým dipem a čerstvým salátem jsou zdravý, vyvážený a chutný recept ideální na oběd i lehkou večeři.
Asijská směs tofu a zeleniny je rychlý a lehký recept plný barevné zeleniny, výrazných chutí a rostlinných bílkovin. Voňavé tofu v asijském stylu skvěle doplní rýže, nudle nebo samotná zeleninová...