Avokádová pomazánka
Krémově jemná pomazánka z ricotty, avokáda, česnekové soli a citrónové šťávy, se slanými pistáciemi a čerstvou zeleninou.
https://www.snedeno.cz
Ingredience: salátová okurka
Tarator – okurková polévka
Osvěžující letní polévka ze salátové okurky, bílého jogurtu, kefíru, restovaného česneku a vlašských ořechů.
Okurkové lassi – ajurvédský osvěžující nápoj
Osvěžující studený jemně kořeněný indický nápoj lassí z bílého jogurtu a salátové okurky.
Letní okurková polévka
Osvěžující letní polévka z bílého jogurtu a salátové okurky, ochucená restovaným česnekem, chilli papričkou a mátou.
Gazpacho
Osvěžující studená polévka z rajčat, paprik, salátové okurky, jarní cibulky a česneku. Okořeněná pepřem, chilli, balzamikem a citrónovou šťávou.
Řecký salát
Barevný osvěžující salát z paprik, okurky, rajčat, červené cibule, černých oliv, oregana, balkánského sýra a olivového oleje.
Zeleninový tataráček
Pikantní salát z čerstvé zeleniny, koriandru a kopru, ochucený limetovou šťávou, javorovým sirupem a chilli kořením.
Kuřecí salát
Parádní salát z pečeného kuřecího masa, hrášku, čerstvé zeleniny a dresinku z majonézy, bílého jogurtu a dijonské hořčice.
Rybí filet s pikantní salsou
Lehký fitness recept z plátku bílé ryby s pikantní salsou z manga, rajčat, okurky, červené cibule s koriandrem, chilli papričkou a limetovou šťávou.
Zeleninové aglio olio
Megarychlé a výživné jídlo z nudliček čerstvé zeleniny s orestovaným česnekem, bazalkou a pikantní chilli papričkou, posypané konopným semínkem.