Uzený tempeh na žampiónech
Uzený tempeh na žampionech v krémové omáčce je syté vegetariánské jídlo, které skvěle doplňuje nadýchaná rýže a jednoduchý okurkový salát.
https://www.snedeno.cz
Zdravý Oběd
Vegetariánské kari s hlívou
Voňavé chutné kari z uzeného tempehu, hlívy ústřičné, špenátu, mrkve a kokosového mléka.
Rybí karbanátky s květákovým pyré
Rybí karbanátky z bílé ryby s ovesnými vločkami doplňuje jemné květákové pyré z vývaru, másla a smetany.
Pestrý salát s cizrnou
Pestrý salát s cizrnou je lehké a syté jídlo plné čerstvé zeleniny, listových salátů a rostlinných bílkovin, ideální na oběd i letní večeři.
Candát s citrónem
Candát s citronem je jednoduchý recept na jemnou sladkovodní rybu opečenou na pánvi a podávanou s máslovou omáčkou z bílého vína.
Kapustové karbanátky
Kapustové karbanátky pečené v troubě jsou chutnou a lehčí alternativou klasických karbanátků. Díky kapustě jsou šťavnaté, vláčné a skvěle se hodí s bramborovou kaší, pečivem i zeleninovým salátem.
Petrželové pyré a pstruh lososovitý
Petrželové pyré se smetanou a koprem tvoří jemnou přílohu k pečenému pstruhovi lososovitému a společně vytvoří lehký, rychlý oběd nebo večeři.
Trhané kuřecí maso se salátem
Trhané kuřecí se salátem je lehký, šťavnatý a svěží recept ideální pro rychlý oběd nebo zdravou večeři. Jednoduché domácí jídlo plné chuti.
Karbanátky z červené řepy
Karbanátky nebo i hamburgry z červené řepy a krup, zahuštěné ovesnými vločkami a okořeněné římským kmínem, chilli a mátou.
Polévka z červené čočky a rajčat
Rychlá polévka z červené čočky a rajčat se zeleninou je jednoduchý bezmasý recept na sytý oběd i večeři.